在女性的生理周期中，姨妈血（即月经血）的颜色变化往往能反映出身体的健康状况。有时，姨妈血会呈现为黑褐色，这让不少女性感到担忧。本文将为您揭示姨妈血黑褐色的原因，帮助您更好地理解和应对这一现象。

姨妈血黑褐色的原因

1、受凉：女性在月经前或月经期间若摄入大量生冷食物，或腹部保暖不足，容易导致子宫受寒。这会使子宫内的血液循环不畅，经血在宫腔内淤积，氧化后变为黑褐色。

2、盆腔炎：由不洁的性生活、使用不洁卫生巾等原因引起，病原体侵入组织后引发炎症反应，导致经血在宫腔内淤滞，形成黑褐色。

3、宫腔粘连：由于创伤、感染等原因，子宫内膜受损，月经血无法全部流出，部分在宫腔内滞留并氧化，形成黑褐色经血。

日常注意事项

1、保暖措施

2、饮食调整

3、运动锻炼

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