跳绳后感冒次数少了怎么回事

跳绳可以增强体质,从而提高免疫力,减少患上感冒的次数。

普通感冒是由于诸多因素导致机体免疫力和呼吸道局部抵抗力下降,引起上呼吸道或从外侵袭的病毒或细菌的快速繁殖,进而诱发疾病。跳绳是一项有氧运动,可以提高肺活量、增加心输出量,长期坚持可在一定水平上增强心肺功能,从而提高身体免疫力,降低感冒的概率。

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