腰椎骨质增生能练好吗

这里的练一般是指锻炼，腰椎骨质增生通常是不能锻炼好的。

骨质增生就是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，有可能是因为经常进行重体力劳动造成的，还有可能是因为创伤引起的，也有可能是因为患者本身体重过大导致的，如果患者经常保持营养不良的状态，也会增加患者得骨质增生的几率，腰椎骨质增生就是指腰椎部位出现的骨质增生。

因为腰椎骨质增生是一种退行性的病变，一旦出现就无法完全的根治，目前任何方法都不能够起到根治的效果，只能够缓解患者所出现的症状，所以腰椎骨质增生是不能通过锻炼就会好的，但是患有腰椎骨质增生的患者，平时进行一些缓慢的运动，对于身体健康是有一定帮助的，但要控制好运动量，避免使病情加重。

患有腰椎骨质增生的患者也要做好腰椎部位的保暖措施，避免受凉后疼痛感加重。