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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27932次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45577次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9270次

• 膝关节骨质增生能喝酒吗
  膝关节骨质增生的患者可以喝酒，一般建议控制酒量，不要大量的喝酒，适当的饮酒可以很好的具有活血通络的作用。发生了膝关节的骨质增生，如果目前处于治疗期间或者是属于用药期间，建议患者最好是不要饮酒，因为酒中的酒精可能和药物产生不良的化学反应。发生了膝关节的骨质增生，日常生活中一定要注意保护好膝关节，避免膝关节过度的负重，应该减轻自己的体重。同时减少长距离的行走，长时间地下蹲或者是长时间的站立，更不能够进行剧烈的跑跳以及登山的运动锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-16 1695次

• 膝关节骨质增生能喝酒吗
  病情分析：膝关节骨质增生可以喝酒，但是在病情发作期是不能喝酒的，会影响治疗效果。对于膝关节骨质增生来说，患者会出现关节肿胀、疼痛、关节功能受限等症状，可以通过口服药物、中药局部热敷、针灸、按摩等方法进行治疗，提高患者的生活质量。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，避免干重体力活，尽量减少膝关节的活动量，下地走路时可以主管或使用助步器，能促进康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-20 702次

• 膝关节骨质增生能跳舞吗
  病情分析：膝关节骨质增生的情况是不建议跳舞的。跳舞有很多踏步、扭转的动作，对膝关节本身是一种冲击比较强的运动，并且跳舞的运动量也比较大，骨质增生以后很容易造成关节面不平，疼痛肿胀，这种活动容易加重疼痛，加重炎症，所以不建议跳舞。意见建议：对于膝关节骨质增生建议进行一些直腿抬高，主动被动屈伸，弹力带拉伸，可以进行静蹲进行一些不负重的椭圆机练习，可以游泳。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-23 1904次

• 膝关节退变骨质增生能治吗
  膝关节退变骨质增生一般是能治的。膝关节退变骨质增生多数是由于平时机体运动量过度或者长期过度负重、慢性劳损等因素引起，也有可能与身体肥胖、外伤等因素有关，临床表现为膝关节疼痛、酸胀、小腿麻木、僵硬或者行走不便等症状，严重影响了患者的正常生活和工作，但是不用过于担心，这种情况一般是能治的，可以通过物理方
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 185次

• 膝关节骨质增生能倒走吗
  膝关节骨质增生患者能倒走，但是应控制好运动时间，也应及时进行治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增生为特征的临床症状，好发于中老年人群中，患者早期无明显不适症状，随着病情的发展会导致患者出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。膝关节骨质增生患者能倒走，倒走的过程中可以活动膝关节，也可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 181次