其实,如果感冒的话,最好是不要去游泳。人在水中的热量消耗比在空气中消耗的热量大概多十几倍。恰巧同时又在感冒,过多的消耗体力和热量,病毒引起的感冒,会造成身体的乏力,头晕,昏沉。如果是这种严重性的感冒,不去游泳是最好的选择。

如果非要去游泳的话,反而会加重感冒,起不到锻炼身体的效果。如果感冒同时伴有发烧,流涕等症状,还是建议不要去游泳。否则,不仅刺激呼吸道,导致呼吸困难,也会让感冒加重,使身体持续发热,从而演变成重感冒。但是,如果觉得身体并没有过度的不适,相反的需要进行锻炼,也可以短时间内进行游泳,进行适当的锻炼之后,身体也得到舒展,再配合充足的休息也是可以的。

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