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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14045次

• 哪些食物胶原蛋白含量高

  胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗来补充胶原蛋白。总的来说，对于哺乳动物来说，大部分胶原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、软骨等结缔组织中；对于鱼类来说，胶原蛋白主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔；而对于植物，是不含胶原蛋白的.所以又要补充胶原蛋白又要素食是不现实的。因而，大家从这些方面着手寻找胶原蛋白食物源即可。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 51011次

• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
  低脂肪高蛋白的食物是比较多，首先像牛肉脂肪含量是极低，蛋白质含量又是特别丰富的，特别适合健身减肥的人群来进行食用。再来鸡胸肉也具有同样的功效，蛋白质含量特别高，脂肪含量特别低，也适合减肥和健身的人群来进行食用。再来蛋白也属于低脂肪，高蛋白的食物，也是可以用来当作减肥的食物。此外也可以吃一些鱼肉，虾肉，脂肪含量也是比较低的，蛋白质含量也是比较丰富的。但是猪肉就不建议了，因为猪肉属于脂肪含量比较高的食物，虽然蛋白质含量也是比较丰富的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询，专业的医生是比较好。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 11555次

• 高蛋白质低脂肪的食物有哪些
  大豆以及豆制品，这是大家非常熟悉的高蛋白，低脂肪的食品，高蛋白低脂肪的食品还包括瘦肉，鸡，鸭，鹅，牛羊肉，鱼类以及其他海产品，比如鲤鱼，鲟鱼，比目鱼，蛤肉，蟹肉，虾，牡蛎。在蔬菜上有竹笋，茄子，鲜扁豆，莴苣，豌豆，土豆，菠菜，南瓜，西红柿，卷心菜，黄瓜，绿辣椒，胡萝卜，白萝卜，水果等，都属于高蛋白质低脂肪的食物，而且还有一些木耳，苹果，丝瓜，白萝卜。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 57338次

• 高蛋白低脂肪的食物有哪些
  大豆以及豆制品，这是大家非常熟悉的高蛋白，低脂肪的食品，高蛋白低脂肪的食品还包括瘦肉，鸡，鸭，鹅，牛羊，肉鱼类以及其他海产品，比如鲤鱼，鲟鱼，比目鱼，蟹肉，虾。在蔬菜上有竹笋，茄子，扁豆，豌豆，土豆，菠菜，南瓜，西红柿，卷心菜，黄瓜，绿辣椒，胡萝卜，白萝卜，水果等，都属于高蛋白质低脂肪的食物，而且还有一些木耳，苹果，丝瓜，白萝卜等。
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 17004次

• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
  病情分析：低脂肪，高蛋白食物主要是指脂肪含量较低，而蛋白含量较高的食物，一般有鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉，鸡蛋，牛奶等。这些都属于优质蛋白，还有像腐竹，豆腐，豆芽，豆浆等，这些都属于植物蛋白。意见建议：一般像高蛋白低脂肪的食物，热量含量比较低，同时还增加饱腹感，营养成分也比较丰富，在机体虚弱的环境下，建议要给予高蛋白的饮食。若是减肥的患者，也可以适当增加蛋白质的摄入，降低脂肪的摄入。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-23 2303次

• 高蛋白低脂肪低热量的食物有哪些
  高蛋白，低脂肪，低热量的食物是比较多的，包括鸡蛋，鸡胸肉，牛奶或者是一些牛肉，这些食物当中蛋白质含量特别丰富，而且脂肪含量和热量都特别低，比较适合减肥和健身的人群来进行食用。还可以给身体补充足够的蛋白质，帮助增强免疫力，效果也是比较好的。一般情况下想要减肥或者是有健身需求的人群，任何热量比较高的食物
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 2954次

• 高蛋白高热量低脂肪的食物有哪些
  高蛋白、高热量、低脂肪的食物有肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉以及鸭肉等，还有豆制品，比如豆腐、豆腐丝、豆浆、绿豆等。平时生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，三餐的营养要均衡，尽量避免吃过于油腻、过咸、过甜的食物，同时，要保证每天的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次