海鲜类发物主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者而言,易诱发过敏性疾病发作,如哮喘、荨麻疹等,同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
海鲜类发物有哪些
发物是指富有营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。除了海鲜以外,还有食用菌类,如香菇等,易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾;蔬菜类,如竹笋、芥菜等,易诱发皮肤疮疡肿毒等。此外,属于发物的还有白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等,也可将荤腥膻臊类食品视为发物。
建议日常生活中尽量以清淡、易消化饮食为主,少食发物,以及辛辣刺激性食物,以免诱发不良反应。另外还建议适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,提高身体免疫力。
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