一,合谷穴,位置在虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背的第一掌骨和第二掌骨之间,见第二侧掌骨桡侧之中点处,当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。
二,天突穴,天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央的位置,每天按摩两次,能够宣通肺气,消痰止咳。
三,尺泽穴,位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处极为尺泽穴,建议在平常的生活当中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充机体的营养。
一,合谷穴,位置在虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,处于手背的第一掌骨和第二掌骨之间,见第二侧掌骨桡侧之中点处,当拇指和食指并拢时,在肌肉隆起的最高处,即是人体的重要穴位。
二,天突穴,天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央的位置,每天按摩两次,能够宣通肺气,消痰止咳。
三,尺泽穴,位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,按摩穴位时将掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处极为尺泽穴,建议在平常的生活当中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充机体的营养。
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