防止心律失常护理措施

一、预防诱发因素，常见诱因有吸烟，酗酒，过劳，紧张，激动，暴饮暴食消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾血镁低等，病人可结合以往发病的实际情况总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药效果更简单方便有效。

二、保持稳定的情绪，精神因素中，尤其紧张的情绪易诱发心律失常，所以，病人要以平和的心态去对待，避免过喜过悲过怒。

三、自我监测，有些心律失常，常常有先兆症状，若能及时发现，及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。

四、合理用药，病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应，有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以应尽量少用药，做到合理配伍。

五、定期检查身体，定期复查心电图，电解质肝功甲功等，因为抗心律失常药可能影响电解质，即脏器功能用药后定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

六、生活要规律，养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常，运动要适量，不做剧烈及竞赛性活动，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活，不饮浓茶不吸烟避免着凉预防感冒，不从事紧张工作。