女人肺气不足应该补脾益肺、补益肺气来调理。平时表现为咳喘无力、气短、四肢无力等。
女人肺气不足怎么调理
1、平时可以口服一些补肺气的药物进行调理,在门诊面诊后由医师指导药物服用,比如参苓白术散、玉屏风散等。
2、也可以每天取适量的黄芪泡水喝,对于肺气不足也有很好的疗效,但是阴虚内热体质人群不宜服用,建议咨询医师后再服用,以免对身体造成伤害。
3、必要的时候,可以服用一些补气的中药,常用四君子汤加减治疗,就诊中医大夫后遵医嘱进行服用。
4、也可以制作一些营养药膳来进行调理,例如枇杷秋梨汤、山药薏米粥、薏米芡实粥等等药膳来补益肺气,补脾益肺。
生活中需要注意规律作息,不要熬夜,适当运动,提升肺气,多去户外呼吸新鲜空气,可以徒步登山等等。
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