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• 什么食物补肾呢

  补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.山药为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。5.桑椹，俗称桑果，有补肝、益肾、滋阴的作用。6.坚果：可适当食用等。另外肾虚者还宜服食龟肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食。肾虚食补是一方面，另外要注意生活方式，增强体育锻炼等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 18625次

• 补肾吃什么

  肾虚的患者越来越多，也越来越容易发生，所以无论是已经肾虚的患者，或者是平常体质较弱，在平时生活中都需要注意肾脏的调理。在平时生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物，需要结合自己的情况来吃。但是，肾虚的患者单纯依靠食补是远远不够的，只能起到一定的辅助作用，还需要结合相应的药物来治疗。比如，如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状，以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解牙齿松动等肾精亏虚的症状。同时，需要注意的是，服药期间不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。感冒、发热的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 11974次

• 老人补肾吃什么食物
  老人补肾可以吃以下食物，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，板栗，韭菜等，以上食物均有补肾的作用，对老人肾虚有一定的辅助治疗作用。如果老人经常出现腰膝酸软，遗尿等肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用以上食物，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药，它配方合理，功效是温肾除湿，可以用来治疗老人肾虚出现的一系列症状和疾病。老人补肾的同时，饮食还应该注意，不要吃过于寒凉的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 1947次

• 补肾吃什么食物
  补肾可以吃一些咸味或者黑色的食物，从中医的角度上来说，咸味入肾，黑色也是入肾经，因此适当的吃黑色的食物或咸味的食物，具有一定补肾的作用。临床当中多选择黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带等等。除了饮食之外，有些患者肾虚的情况比较严重，还可以采用艾灸的方法来温肾助阳。如果效果不理想的话，还可以使用中成药来进行调理，可以选择温肾苏拉甫片，临床疗效是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 1942次

• 老人补肾吃什么食物
  病情分析：老年人补肾可以每天吃几个核桃。核桃可以药食两用，不但含有营养物质非常丰富，还具有补肾作用。因为核桃内含有多种氨基酸，有较好的滋养脑细胞，增强脑功能的作用。是补肾壮阳的佳品，适合老年人长期食用。意见建议：核桃的吃法很多，可以熬粥，打豆浆，生吃或者做成核桃糕点等。经常食用不但补肾壮阳，还可以提高老年人群的体抗力和抗病能力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-06-10 802次

• 男人补肾吃什么食物
  病情分析：男人补肾吃什么食物需要根据情况而定，如果是补肾阳，患者可吃羊肉、黑豆，黑木耳、山药、黑枣、黑米等食物，如果是肾阴虚，患者可考虑吃鸭肉、干贝等食物。但是患者需要注意此类食物只能在一定程度上起到补肾效果，并无法彻底起到治疗效果。如果患者想要更进一步的补肾，可在医生指导下服用药物进行治疗，如肾阳虚可考虑服用复方苁蓉胶囊治疗，此药物具有温补肾阳的作用，可用于改善肾阳虚导致阳痿等问题。同时患者还可服用鹿阳强肾胶囊等药物治疗，也可起到一定的治疗作用。肾阴虚的患者可遵医嘱服用苁黄补肾胶囊，此药物具有滋阴壮骨的功效，对改善肾阴虚导致的早泄等症状有帮助。意见建议：男人补肾期间避免频繁同房，也要避免劳累过度或者熬夜酗酒。用药治疗期间需要定期就医复查，了解疾病的恢复情况。用药期间忌口辛辣、酸涩、油腻食物，以免降低药效影响治疗效果。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2024-03-15 1805次

• 补肾吃什么食物
  补肾一般吃生蚝、羊肾、山药等食物，但是一次性不要吃的过度，以免引起胃肠不适的情况。1、生蚝：生蚝的营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白，也含有矿物质、维生素、牛磺酸、DHA等营养成分，还含有丰富的精氨酸成分，是精子的重要原料，适当的吃些生蚝对补肾能够起到辅助作用。2、羊肾：养肾中含有丰富的蛋白质、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次

• 男人补肾吃什么食物
  日常的饮食当中就有许多补肾的食物，可以根据自己的喜好进行适当的搭配。1.西兰花这种常见的蔬菜含有比较多的胡萝卜素和维生素具有补肾的作用，同时还能够增强皮肤的弹性。2.牛奶是一种比较好的饮品，因为牛奶当中含有丰富的维生素、矿物质以及脂肪。在美容养颜的同时对肾也有好处。3.海带这种常见的食物具有缓解肾虚
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 580次