脑外伤恢复期适合吃什么

概述:

脑外伤的恢复期,首先要注意饮食的营养,可以吃一些蛋白含量高的食物,能够增强身体的抵抗力,对于病情的恢复有帮助,比如豆制品含有的植物蛋白比较高,而各种动物的瘦肉含有的动物蛋白比较高,都是可以吃的。另外在饮食中要多吃一些富含维生素C的食物,维生素C对于身体也是非常重要的,对于创伤的恢复有很大的帮助,也能够软化脑血管,改善脑的循环,这类食物主要是包括各种新鲜的蔬菜和水果,像白菜,菠菜,芹菜,韭菜,苹果,香蕉,葡萄等都是可以多吃的。

饮食禁忌:

在平常的饮食中,不能吃辛辣的食物,比如辣椒,另外不要喝咖啡以及浓茶,同时要注意避免吸烟和饮酒,这些对于病情的恢复不利,此外要减少脂肪的摄入量,不要吃过于油腻的食物,比如肥肉和油炸食品,还要限制胆固醇的摄入量,不要吃蛋黄和动物肝脏等。

其他注意事项:

除了在饮食上要注意以外,日常生活中也需要注意要有规律的生活,加强锻炼,增强恢复的信心,保持良好的心态,并且可以进行一些康复治疗和锻炼,比如可以进行针灸和高压氧,这样对于脑功能的恢复是有很大帮助的,还可以多进行肢体的伸屈动作,多活动,多做热敷按摩来改善循环,同时还可以继续用一些营养神经的药物。

以上内容仅供参考

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