吃梨拉肚子了怎么办

吃梨拉肚子了应该用热毛巾或是热水袋敷在肚子上,也可以将双手搓热放在肚子上,是能帮助促进血液循环,帮助减轻疼痛,能起到保暖的作用;注意热毛巾或热水袋的温度不宜过高,以免出现烫伤的情况。

人在拉肚子的时候,人体内容易流失大量的水分和电解质,这时候要及时的补充水分最好是能喝温热的淡盐水,可以及时的补充水分,也可以多喝点粥能起到暖胃的作用。

拉肚子要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物;要少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食;要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等;平时要积极地锻炼身体,增强体质,要注意多休息。

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