膝关节骨性关节炎怎么治疗

膝关节所承受的压力是最大的，结构稳定而且非常的灵活，但是随着年龄的增长，膝盖关节会慢慢的退化，一般中老年女性会比较容易患膝关节骨性关节炎，主要是因为超重的负荷所引起的，此类患者膝盖关节会有明显的肿胀以及疼痛，稍微活动时就会有摩擦音。那么患了膝关节骨性关节炎怎么治疗？

1、锻炼

这种疗法适合骨性关节炎早期的患者，在症状较轻的时候可以采用。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。

2、药物治疗

关节炎患者通常使用的药物主要是止痛消炎药，例如美洛昔康、吡罗昔康、布洛芬等，这些药物可以起到消炎的作用，可以缓解关节部位的水肿和疼痛。

3、手术治疗

选择手术治疗是症状发展到很严重的阶段且上述所有疗法失败之后的最后选择。

患者平时要注意保护关节，避免长期、大量、过度的运动，在寒冷的时候，还要做好关节的保暖，寒冷会使膝关节的血流不畅，造成经络不通，加重病情。同时可以进行适当的运动锻炼促进康复，患者运动要量力而行，循序渐进，持之以恒。日常生活工作要注意劳逸，行走工作要注意减轻关节的负担，避免劳累。

饮食上要注意营养丰富清淡，可以多吃点含钙剂比较多的食物以及维生素d含量比较多的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋，牛肉，羊肉，鸡肉等。少食辛辣刺激的食物。

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