脚浮肿怎么消肿小方法

消除脚浮肿的小方法：一，用高度酒来洗脚。在每天睡觉之前可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候再用高浓度的酒来擦拭浮肿的脚面，这时候会发现皮肤上面的酒很快被吸收，然后就可以安心睡觉，第二天就会发现浮肿完全消退。二，用泡脚的方法来消除水肿。每天晚上在临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚，可以起到按摩脚的作用。三，垫高脚，在每天晚上睡觉休息的时候，先用温水泡脚，然后在睡觉时找一个高的物体将脚抬高就可以平躺入睡，第二天浮肿就可以消掉不少，孕妇也可以运用这种方法。四，按摩。用按摩的方法也可以消除脚的水肿，通常按摩的穴位为涌泉穴，太溪穴和复溜穴，这三个穴位可以促进脚部的血液循环，加强水分代谢，帮助消除脚肿。五，用食疗的方法来消除脚浮肿。饮食主要是可以服用一些薏仁，冬瓜，红豆，芹菜，玉米，西红柿等等，这些食物都是利尿消肿的好食材，可以用来消除脚浮肿。