大姨妈来能不能吃红鲟

大姨妈是指月经，在月经期期间，一般可以食用红鲟，但需特别注意。

红鲟富含蛋白质、矿物质和维生素，尤其是锌、硒等微量元素，对于提高免疫力、促进伤口愈合等有积极作用。适量食用，对女性健康是有益的。大姨妈期间，女性应遵循营养均衡、温热适宜的饮食原则。红鲟性质偏寒，因此体质偏寒或有痛经症状的女性应少量食用或避免食用。

食用红鲟应确保红鲟新鲜，避免食用变质或不新鲜的海鲜，以防食物中毒。适量食用，过量可能导致腹泻、消化不良等不适。若食用后出现过敏反应，应立即停止并就医。体质偏寒或痛经的女性，大姨妈期间应减少或避免食用。食用红鲟时，避免与大量寒凉食物同食，如空心菜、黄瓜等。

综上所述，大姨妈期间食用红鲟需根据个人体质和实际情况来判断。一般而言，适量食用新鲜红鲟对身体健康是有益的，但需注意以上提到的几点事项，确保饮食安全和健康。