缺乏锻炼会引起胸闷气短吗

缺乏锻炼一般会引起胸闷气短。

缺乏锻炼有废用性功能下降的可能,肌肉长期不用会萎缩,这就是为什么长期卧床的病人,各方面的机能会退化的原因。正常人即使平时能维持日常活动,但是如果不锻炼或锻炼过少,身体机能也会下降,心脏的泵血能力也会随着身体机能的下降而下降,肺活量也会比经常运动的人低,长此以往,就会造成胸闷气短的现象。所以要经常进行锻炼,养成运动的好习惯,尤其是有高血压、糖尿病、高血脂的病人,进行锻炼更有必要,锻炼还可以提升自身的免疫力,通过坚持锻炼,从而提升心肺功能,锻炼还可以使精神方面更加强大,因为锻炼会促进机体分泌多巴胺,多巴胺是一种神经传导物质,具备着调节情绪的能力,当多巴胺分泌量低的时候,部分患者容易感到疲倦,消沉;反之,则容易感到幸福。

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