高血压是临床常见的疾病，可导致心血管、脑、肾等多种靶器的损害，越来越受到重视。常见的分为两种。一种为原发性，即病因尚未明确的独立疾病；另一种是继发性高血压，病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。继发性高血压有明确的病因，去除病因后血压可以正常。原发性高血压和遗传。环境等多因素有关，目前尚无根治的办法，需要服药治疗。但如果血压高出正常值较少，可以通过锻炼、减肥、降血脂等非药物治疗，也可能达到预期的效果。
1、平时要经常测量血压。如果有高血压的危险因素，如糖尿病、肥胖、高尿酸血症、有家族遗传病史的人群，检测血压的频率需要更加严格。养成定期监测血压的习惯会大大减少高血压的诊断率。
2、如果有以上高危因素的人，除了定期监测血压外，还需注意其他指标的检查，如保证血糖、血脂、体重指数在正常范围内，患高血压的风险就会降低。另外，需改善生活行为，如减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、调整饮食结构等，都会对高血压有帮助。
3、即使患了高血压也不要焦虑，配合医师的指导十分有必要，常用药物有：利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂等。个体化治疗很关键，不能盲目用药。
