足底筋膜炎是哪里疼

足底筋膜炎一般是足根部位疼，有时患者的足弓部位也会出现疼痛。

足底筋膜又称为跖腱膜，是脚底皮肤内侧一层厚实的纤维组织，覆盖了从脚趾到脚跟的整个脚底，它是脚底重要的组织结构，可以支持脚部肌肉，维持足弓高度，在运动、行走时承受外力作用。由于足底的肌肉受到外力等暴力冲击或者长时间的走路，可能会引起局部肌肉劳损导致足底筋膜发炎，疼痛部位通常在足跟或是近足跟的足弓部位。

足底筋膜炎一般属于无菌性炎症，通常晨起时疼的感觉明显，适当行走后可有缓解，行走过度时疼感加剧，严重者甚至站立、休息时也有疼痛感。患者日常应尽量避免穿软的薄底布鞋，可以在足跟部应用厚的软垫进行保护，以减轻局部摩擦、损伤。也可以经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。另外，用温水泡脚也可以减轻局部炎症，缓解疼痛症状。

足底筋膜炎是哪里疼

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