同房后男女都可以通过清洁外生殖器避免炎症。
一般建议在同房前就要做好预防避免炎症的产生。同房前后男女双方可以用温开水清洁外生殖器,避免不洁性行为,也可以使用避孕套,这样既能避孕还可以避免炎症产生,不建议频繁的同房和同房时间过长,同房过于频繁时会容易引起女性阴道黏膜损伤,女性妇科病症的发生几率也会上升,同房时间过长细菌很容易侵入,从而引发女性妇科炎症。
男性平时洗澡时应将阴茎的包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,女性要注意外生殖器卫生,可以每天温开水清洗一次,勤换洗内裤,保持一个良好的卫生习惯,平时要避免月经期同房,避免多性伴侣,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,多注意锻炼身体,提高自身的免疫力,少吃辛辣生冷刺激性食物,合理安排同房次数。