神经性头痛和神经性耳鸣怎么治疗

神经性头痛和神经性耳鸣可以通过改善生活习惯、适当运动、药物治疗等方法进行治疗，建议遵医嘱用药。

1、改善生活习惯：在日常生活中应该养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，并且要注意休息，避免过度劳累，也要保持良好的心情，避免精神紧张，压力过大，对缓解病情有一定的帮助。

2、适当运动：平时应该适当的进行运动，比如跑步、跳绳、骑单车等，能够促进身体的血液循环以及机体的新陈代谢，能够增强体质，有利于疾病的恢复。

3、药物治疗：神经性头痛的患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、阿普唑仑片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。神经性耳鸣的患者可以遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。

除了以上方法以外，也可以通过心理治疗等。在患病期间应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，并且要注意营养均衡，可以多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、西红柿等，可以为身体补充营养素，对身体健康有益处。