颈椎第四节长骨刺问题怎么解决

骨刺一般是指骨质增生，颈椎第四节长骨质增生问题一般可以通过减少刺激、物理改善、手术治疗等。

1、减少刺激：骨质增生是正常的骨骼边缘形成的骨性增生物，通常是由于颈椎间盘发生了退行性病变，导致椎间盘的纤维细胞不断增生而形成了骨质及骨赘。如果患者没有明显的不适症状，建议保持充足的休息，平时不要长期低头，避免久坐，调整枕头高度减少局部刺激，有助于减缓病情发展。

2、物理改善：如果已经出现了颈椎疼痛，可以通过牵引的方式缓解。还可以加强颈部锻炼，比如进行抬头旋转等运动，也可以进行平板支撑或者小燕飞等锻炼，加强颈部力量练习。另外还可以通过红外线疗法、超短波疗法进行治疗。

3、手术治疗：如果症状比较严重，已经出现了明显的突出和肿块，伴随着转头障碍、手指麻木、颈背酸痛等症状，可以通过骨质增生切除术等方式改善。

除上述常用的方法外，还可以通过中医针灸、推拿等方式解决，避免病情持续性的加重。在疾病治疗期间保持充足的休息，不要过于焦虑。