备孕男人吃什么补肾生精

一般情况下，备孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等补肾生精，具体的使用情况应遵医嘱，不可以擅自用药。

1、黑芝麻：

属于一种药食同源的食物，从营养学认为，可以为身体补充维生素、糖分、蛋白质、矿物质等，而在中医学认为其具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于治疗须发早白、头晕眼花以及肠燥便秘等症状，对补肾生精有一定好处。

2、生精片：

通常由鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、何首乌、杜仲等组成，具有补精益肾、滋阴壮阳的功效，可以治疗男人肾阳不足引起的身体乏力、少精、弱精、精液不液化等症状。

3、五子衍宗丸：

本品主要具有补肾益精的功效，也可以治疗肾虚精亏导致的阳痿不育、遗精早泄、尿后余沥等症状。