女性甲状腺结节可以吃苹果吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 150g（约1个）/天

慎食人群: 对苹果过敏者、急性胃炎患者

宜食原因: 苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物质成分，女性甲状腺结节适量吃可以为机体补充营养，增强体质，有利于疾病恢复，而且苹果不具有刺激性，适量吃通常不会对结节造成损伤。

注意事项: 苹果可以清洗干净后直接食用，但避免大量吃。

正文:

女性甲状腺结节可适量吃苹果。

建议用量：150g（约1个）/天。

女性甲状腺结节饮食上要避免进食油腻和辛辣的食物，饮食需要偏清淡一些。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物质成分，女性甲状腺结节适量吃可以为机体补充营养，增强体质，有利于疾病恢复，而且苹果不具有刺激性，适量吃通常不会对结节造成损伤。

苹果可以清洗干净后直接食用，但避免大量吃，如果自身属于对苹果过敏者也不建议吃，可能会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、丘疹等，苹果会促进胃肠蠕动，不建议急性胃炎患者吃，容易影响疾病恢复。

患者在日常生活中还需要保持良好的心态，避免压抑的情绪，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等。