少量食用烤麸一般不会对人体造成危害,但食用过量会出现肥胖、胃部疼痛、血脂升高等危害。
1、肥胖:
烤麸是用带皮的小麦制成的,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、脂肪等营养成分,过量食用会导致体内胆固醇升高,造成机体肥胖。
2、胃部疼痛:
烤麸中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,但过量食用可能会增加胃肠负担,导致胃肠道不适,还可能会出现腹痛、腹泻等症状,如果出现不适症状后建议立即停止食用。
3、血脂升高:
该食物含有高蛋白和钙元素、磷元素、铁元素等,而且其中的含糖量较高,过量食用还可能会导致血脂升高,建议血脂高的患者禁止使用。
除以上常见危害外,还可能会有肾区不适、肠梗阻、肝区不适等危害,建议适量食用烤麸,避免过度食用对身体造成不良影响。