左脚背外侧痛是什么原因

左脚背外侧痛可能是鞋子过紧、外伤、肌筋膜炎等原因所致，可以根据具体的原因进行相应的处理。

1、鞋子过紧：

如果穿的鞋子过紧，并且一次性走了过多的路，会导致局部长时间受到摩擦以及挤压，可引起疼痛感。建议选择宽松舒适的鞋子，同时可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。

2、外伤：

若左脚背外侧不小心被重物砸伤，容易导致局部软组织受损，可引起肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用三七伤药片、跌打丸、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎的发生与受凉、姿势不对、过于疲劳等因素有关，会导致肌肉以及筋膜发生炎性病变，局部通常会有疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除了以上原因之外，也可能是带状疱疹、跟腱炎、腰椎间盘突出症等疾病所致。若疼痛的症状比较严重，建议及时就医，以免耽误病情。