钙加维生素D能长高吗

钙加维生素D不能长高,但是有助于长高。

钙是人体必需的元素之一,主要是以离子的形式存在于人体中,可以参与身体的骨骼和牙齿形成,而且还能够维持神经和肌肉的活动,如果身体缺钙,就有可能会影响到长高,甚至还有可能会出现肌肉抽搐等多种症状。而维生素D可以促进钙和磷的吸收,虽然适当补钙和维生素D,能够促进长高,但是长高并不能够完全依靠钙和维生素D,只有当身体内缺乏以上两种元素的时候才可以服用。

缺钙的时候可以服用葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙片等,同时还需要配合维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊、碳酸钙D3颗粒等。但是以上药物都不可以私自使用,需要在医生的指导下根据个人的具体情况服用,平时也可以多吃一些含钙比较多的食物,比如豆腐、牛奶、虾皮等。

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