糖多了对身体有害吗

糖多了是指糖吃多了,糖吃多了对身体一般有害,应尽量避免身体摄入过多糖分。

糖是多羟基的醛类或酮类化合物,在水解以后被人体所吸收可以为人体提供能量。适当的吃糖对身体一般没有害处,但是过量吃糖容易导致蛀牙,使身体中的血糖水平升高,长此以往容易诱发糖尿病,对身体不利。如果人体中的血糖水平长期超过3.9mmol/L~6.1mmol/L的正常范围值,则可能患有糖尿病。糖尿病的患者容易出现血管和神经病变,并引发各种并发症,威胁患者的健康和生命。如果确诊为糖尿病,可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,能够降低体内的血糖水平,对疾病起到治疗效果。

日常生活中患者应避免禁食高糖、高热量的食物,比如糖果、含糖饮料、蛋糕等,以免引起血糖升高,不利于身体健康。

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