磨牙通常是病,被称作磨牙症。
磨牙症是一种睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识的磨牙习惯的疾病,属于非生理性的牙齿接触。磨牙症属于非生理性牙齿接触,由咀嚼肌产生不自主地收缩,使上下牙产生牙齿紧咬或磨牙。磨牙症的病因至今尚未完全明确,但目前认为可能与精神因素、牙齿咬合因素、中枢神经机制等情况有关。患者在睡眠或清醒时下意识地做典型的磨牙动作,可伴有嘎嘎响声。所以需要及时就医检查治疗,可以在医生的指导下应用药物缓解,比如地西泮片、甲苯咪唑片、阿苯达唑片等,能够达到较好的缓解效果。也可以通过理疗、肌肉松弛仪、生理功能训练等方式使肌肉放松。可以使用咬合板,睡前佩戴牙垫,可以减轻牙齿磨损、降低肌肉紧张度。咬合板的种类较多,医生会根据病情选择合适的咬合板。
患者在日常生活中还需要保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪。保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,平时也避免吃坚硬的食物,比如骨头、坚果等,以免对牙齿造成损伤,还需要严格遵医嘱定期复查。