哺乳期吃羊肉宝宝会胀气吗

哺乳期女性吃羊肉,宝宝一般不会胀气,但是在吃的时候应注意适量,避免暴饮暴食。

羊肉属于一种营养价值比较高的肉类,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙元素、铁元素等多种人体必需的营养成分。在哺乳期间适当的吃一些羊肉,能够补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力有帮助。而且羊肉中的营养成分还可以通过乳汁分泌传递给宝宝,对宝宝的生长发育有一定的帮助。羊肉并不属于产气多的食物,在哺乳期间适当的吃一些羊肉,通常不会引起宝宝出现胀气的现象。

哺乳期间应注意摄入营养均衡,可以适当的吃一些高蛋白以及高维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、苹果、火龙果、菠菜以及西兰花等,可以使宝宝摄入的营养更加丰富,从而有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现了胀气的情况,可以对宝宝腹部进行顺时针按摩,有助于改善症状,还可以在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善。

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