周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 | 儿科

揭秘:9岁孩子白头发,缺乏哪些营养素?

前几天接诊了一位9岁的男童,前来就诊时,这位男童的妈妈一脸担忧的告诉我,自从一年前就发现孩子头上有几根白头发,随着时间的推移白头发明显增多,由于担心孩子的健康问题,所以前来医院寻求帮助。

当这位妈妈描述完之后,我怀疑孩子缺少微量元素,所以为其安排了微量元素检查、血常规检查,一系列检查下来确实印证了我的想法,我为孩子的妈妈讲解了相关原因以及解决办法,不知道生活当中的你是否也曾遇到过这种问题,下面与大家分享一下。

9岁孩子出现白发,可能是由于缺乏某些营养素所致。头发的颜色主要由黑色素决定,而黑色素的合成需要多种营养素的参与。以下是一些可能导致孩子白发的主要营养素缺乏:

1、铜元素:铜是合成黑色素的重要微量元素,缺乏铜可能导致黑色素减少,进而引发白发。这种情况可以遵医嘱使用多种微量元素注射液、多维元素片等药物改善。

2、维生素B族:特别是维生素B12和叶酸,它们对于维持头发健康、促进黑色素合成具有关键作用。可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B6片等药物改善。

针对以上情况,用药的同时,在日常生活当中也可以通过以下方面来调理:

1、调整饮食习惯:应改掉挑食、偏食的习惯,家长平时在做饭时尽量保证食物的多样化,将食物做得丰富多彩一些,勾起孩子的食欲,才有助于摄入足够的营养。

2、补充营养:可以吃一些富含铜元素与维生素B的食物,比如坚果、海鲜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

家长应关注孩子的饮食和生活习惯,确保其获得充足的营养支持,以促进头发的生长。同时,定期体检和保持心情愉快也是预防白发的重要措施。如孩子出现白发且伴随其他异常症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

发布时间: 2024-04-12

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