小产是指流产,流产通常注意多休息、饮食调整、保持个人卫生、禁止性生活、定期检查等。
1、多休息:
流产后身体相对比较虚弱,所以需要以卧床休息为主,避免从事重体力劳动,建议早睡早起,不要长时间熬夜。
2、饮食调整:
同时还需要做好饮食调整,建议以清淡易消化为主,可以吃鸡蛋、瘦肉、大虾等食物,可以为机体补充营养,增强体质。
3、保持个人卫生:
流产后阴道会出现分泌物流出的现象,所以平时在每天晚上睡觉前应清洗外阴部位,保持外阴的清洁干燥,避免感染。
4、禁止性生活:
流产后女性的身体相对较为虚弱,所以此时不建议进行性生活,容易使细菌入侵,出现感染。
5、定期检查:
同时还需要遵从医嘱定期检查身体,及时了解身体健康情况。
日常还需要保持积极乐观,不要过度焦虑。