铁皮石斛泡水喝的功效有补充水分、补充营养、辅助增强免疫力、益胃生津、滋阴清热等。饮用后如果出现了不良反应,应立即前往医院就诊。
1、补充水分:
铁皮石斛泡水大部分成分是水,所以适当的喝有助于为机体补充所需的水分,帮助缓解口渴。
2、补充营养:
铁皮石斛中含有多种氨基酸,也含有铁、锌、锰、铜等微量元素,适当的喝铁皮石斛泡水,也可以为机体补充部分所需的营养。
3、辅助增强免疫力:
铁皮石斛中也含有多糖类,能够协助修复受损淋巴细胞,调节细胞因子的分泌,因此在一定程度上也可辅助增强免疫力。
4、益胃生津:
铁皮石斛味甘,归胃经,具有益胃生津的功效,因此适当的喝铁皮石斛泡水,也可用于改善口干烦渴、胃阴不足。
5、滋阴清热:
铁皮石斛性微寒,能够滋阴清热,因此和铁皮石斛泡水,对于改善阴虚火旺、骨蒸劳热也有一定的作用。
铁皮石斛泡水喝虽然有以上功效,但是喝的时候需要适量,不可以一次性喝得过多,以免增加身体的负担。