牙要掉了可以通过吃硬东西、牙齿拴绳、晃动、按摩、拔牙等方法弄下来，然后通过注意口腔卫生、调整饮食结构、固定义齿、活动义齿、种植牙等方法改善。一旦牙齿出现异常状况，建议及时就医。
1、吃硬东西：可以吃一些花生米、牛肉干、大饼等食物，能够加快牙齿脱落的速度，掉落后需要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后也要用清水漱口，可以预防细菌滋生。
2、牙齿拴绳：通过在松动的牙齿上绑一个细绳，然后试图拉动绳子，可以使牙齿掉落。为了防止局部受到刺激，需要以清淡易消化的食物为主，比如面条、小米粥、鸡蛋羹等。
3、晃动：可以使用手指对松动的牙齿轻轻晃动，能够使其逐渐脱落，可以通过固定义齿的方法改善，通过使用粘接剂将假牙固定在患处，可以恢复咀嚼功能。固定义齿，一般参考价格为800~2000元/颗，15~30天可见改善，通常可以维持3~5年，不过容易对两侧邻牙造成损伤。
4、按摩：可以对牙齿松动的部位进行按摩，能够使牙根逐渐松动，可以通过活动义齿的方法改善，其原理是利用人工牙恢复缺失牙的形态以及功能。活动义齿，一般参考价格为1000~5000元/颗，15~25天可见一定改善，通常可以维持5~8年，初期佩戴时可能存在异物感。
5、拔牙：可以在医生的操作下使用拔牙器械将其拔除，然后在局部种植牙，主要通过手术的方法将种植体与骨组织相结合，从而恢复牙齿的正常功能。种植牙，一般参考价格为5000~18000元/颗，3~5周可见改善，通常可以维持30~40年，不过存在感染、出血、神经受损等副作用。
为了明确牙齿的健康状况，平时需要定期去医院复查，一旦发现异常，可以及时处理。
