记得有一天，一位年轻的女性患者来到我的诊室，她因为前一天晚上外出时没有穿足够的衣物而着凉了。她告诉我，自己现在感到浑身发冷，头痛，流清鼻涕，喉咙也有些不舒服。这些症状在中医上通常被认为是风寒感冒的表现，因为风寒之邪侵入人体，导致肌表收缩，出现恶寒、发热轻、头痛、身痛、流清鼻涕等症状。针对这位患者的情况，我为她制定了一个治疗方案，经过一段时间的治疗和休养，她的症状得到了明显的改善。

着凉感冒既可能是风寒感冒，也可能是风热感冒，这主要取决于个体的体质状况和感冒症状。风寒感冒主要表现为恶寒严重、轻度发烧、头痛、无汗、肢体酸楚等，常发生在秋冬季，由寒邪侵入肺表所致。而风热感冒则常发生在春夏季节，主要症状有喉咙痛、咳嗽、口干、发热、头痛等，多为暑邪侵入肺表所致，因此，不能简单地将着凉感冒归为风寒或风热，需根据具体症状进行辨别。

当您感到因着凉而感冒时建议及时就医，由专业医生根据您的病情制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防和治疗感冒的重要措施。