粘膜充血是指黏膜充血，咽部黏膜充血，舌根淋巴滤泡增生可能是饮食不当、流行性感冒、慢性咽炎、急性扁桃体炎、支气管炎等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物、雾化吸入等方法治疗。
1、饮食不当：
如果患者经常吃过于辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，会对咽喉黏膜造成刺激，容易诱发咽喉黏膜充血，还会使舌根部位的淋巴滤泡出现异常增生。患者可以调整饮食习惯，多吃一些小米粥、山药粥等清淡的半流质食物，对缓解此症状有帮助。
2、流行性感冒：
通常是由流感病毒感染引起，这种病毒具有较强的传染性，可以通过呼吸道经飞沫传播、直接接触传播等。病毒侵袭机体后，会出现咽喉肿痛、发热、流鼻涕、咳嗽等症状。患者可以在医生指导下服用利巴韦林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊、阿昔洛韦片等药物治疗。
3、慢性咽炎：
考虑是炎症反复刺激引起，也与长时间大声讲话有关。患者会导致舌根部位的淋巴细胞异常增生，还会引起咽喉黏膜充血，诱发咽喉疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用咽炎片、清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等药物治疗。
4、急性扁桃体炎：
考虑是病原体感染引起，会导致扁桃体部位出现肿大、疼痛，严重时还会出现化脓性感染，使局部的淋巴滤泡增生，还会伴随着吞咽困难的症状。患者可以遵医嘱服用双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物治疗。
5、支气管炎：
如果患者吸入了刺激性的粉尘、花粉或者受到病原体感染，会诱发支气管黏膜扩张，而且炎症还会侵袭咽喉部位，诱发局部肿胀、充血，并伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。患者可以在医生指导下通过雾化吸入治疗，使用的药物有吸入用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵吸入气雾剂等。
患者在治疗期间应多饮水，清淡饮食，如果在治疗一段时间后，病情没有得到改善，还应及时就医更改治疗方案。
