不久前接诊了一位50岁的男性患者，经他讲述，这几天身体有乏力、四肢酸痛、头晕等症状，在家使用体温计测量体温时，温度一直在37℃左右，虽然体温不算太高，但是一直不退，让他感到非常不安，也特别担心自己的健康状况，于是来到医院希望找到病因。

询问患者的生活史和病史以后，结合相关症状考虑是以下原因导致。

1、病毒性感冒：患有该病后，会不断侵袭身体的免疫系统，也会导致体温调节中枢异常，进而引起低热。

2、甲状腺功能亢进症：此疾病会导致甲状腺激素分泌过多，使身体的基础代谢加快，从而诱发体温异常。

如果体温处于37℃左右，可以通过以下方法改善。

1、增加水分摄入：每天至少喝2000毫升的水，特别是在室内使用空调或暖气时，更应增加水分的摄入。每隔一到两小时喝一次水，确保身体始终保持良好的水分平衡。

2、调节室温：在夏季，尽量保持室内温度在25℃左右；在冬季，室内温度可以保持在18℃以上。使用空调或暖气时，注意避免室内外温差过大，以免对身体造成不良影响。

当体温发生异常时，不需要有太大的心理压力，通过积极治疗，很快就能摆脱体温不退的困扰，也能够重新拥有健康的身体！