女人腰痛一般可能是月经期、过度劳累、外伤、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议就医做进一步检查。
1、月经期：
由于女人在月经期激素水平上升，容易出现原发性痛经，也可引起腰痛，此属于正常生理现象，建议在月经期可以用温热毛巾热敷，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。
2、过度劳累：
如果女人因为工作原因需要长期久站或久坐，可以导致腰部出现慢性肌肉劳损，也会引起腰痛，建议日常工作中适量活动，如扭腰、拉伸等，有利于缓解局部肌肉僵硬的情况。
3、外伤：
如果腰部受到直接或间接的撞击，容易导致软组织损伤，也可引起疼痛，可以在医生的指导下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
4、盆腔炎：
如果女性日常不注意个人卫生，细菌在外阴部位滋生繁殖，并且上下蔓延可能侵犯到盆腔，炎症刺激盆腔周围组织，也可引起腰痛，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
本病容易导致腰椎间盘压迫神经根，从而会出现坐骨神经痛，并且疼痛会向下肢蔓延，可以在专业医生操作下通过腰椎间盘突出切除术治疗。
建议日常要保持良好的坐姿和睡姿，并且可以通过瑜伽、慢跑、打太极等方式增强腰部活动，从而可以减轻腰部的不适症状。
