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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1763次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2107次

• 有脂肪肝怎么减肥
  脂肪肝病人进行减肥一定要注意健康的减肥方式，也就是运动疗法和饮食控制相结合，不要盲目的使用药物减肥。第一，饮食控制，要根据每天生活以及工作的强度来制定一个每天饮食的热量水平，然后要调整饮食的结构，要低脂以及低盐的饮食，要严格的限制各种高热量食物，适当的吃蛋白质、蔬菜以及碳水化合物和各种种富含维生素的水果，但是一定要控制整体的量，同时一定不能喝酒。第二，运动疗法，一定要积极的参加体育锻炼，根据个人身体的情况来制定具体的运动量和运动的方式，最好能进行有氧运动，特别是跑步、游泳、骑车等，让身体过多的脂肪得到消耗，通过这两方面的工作大多数脂肪肝的病人体重会逐渐下降到一个正常的范围，争取每年下降7%，也不可短时间过快的减轻体重，这种情况也可能造成肝脏的损伤。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-01 6833次

• 脂肪肝的人可以减肥吗
  脂肪肝的患者如果是因为肥胖、代谢综合征等这些因素所导致，就一定要进行减肥。如果是长期大量喝酒所导致，最好要停止喝酒，要根据具体的病情病因来看。脂肪肝根据病因可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝和肥胖有关最好要进行检查，比如可以通过增加运动，通过调整饮食的结构，减少热量的摄入，通过体重下降，肝脏的脂肪沉积减少，脂肪肝自然就会恢复回到正常的状态。具体的运动和饮食的方案，一定要根据病情来做出相应的调整。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1735次

• 脂肪肝的人可以减肥吗
  病情分析：脂肪肝的患者是可以进行减肥的，减肥后对脂肪肝的病情是有好处的。所以我们建议脂肪肝的患者可以通过合理的饮食及运动进行减重治疗。意见建议：同时脂肪肝的患者一定要低脂饮食，比如可以适当的多进食一些新鲜的水果和蔬菜，要避免进食油炸食品等高脂肪的食物。一定要忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 1005次

• 有脂肪肝怎么减肥
  病情分析：脂肪肝患者需要科学的减肥，可以适当的锻炼身体，选择有氧的运动，可以促进新陈代谢，将体内过多的脂肪消耗，可以选择爬山，跑步，游泳，打球，跳广场舞等等，还需要注意饮食的控制。意见建议：建议在平常要定期的体检，检查肝功能，血糖，血脂以及肝脏影像学也是很重要，如果出现转氨酶升高，就需要不用保肝抗炎的药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-25 801次

• 减肥脂肪肝怎么调理
  肥胖的患者合并脂肪肝确实要进行减肥，减肥提倡健康减肥，健康减肥就是管住嘴，迈开腿。管住嘴就是要调整饮食结构，脂肪肝的患者，其饮食的原则要摄入一些低脂肪，低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食。低脂肪要减少动物内脏，动物油的摄入。低热量同时要每天算计好米饭，面条等，这些主食的摄入。要严格的控制主食的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 683次

• 脂肪肝怎样减肥
  脂肪肝的患者可以通过控制饮食、加强运动、口服药物、针灸减肥、吸脂术等方式减肥。1、控制饮食：脂肪肝的患者应控制饮食量，还应减少吃油腻的食物，比如肥肉、肥肠、炸鸡等，以免摄入过多脂肪加重病情。2、加强运动：患者可以适当进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，能够燃烧身体中的脂肪，减少脂肪在体内堆积，能够控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次