前段时间，我的闺蜜下身总是感觉不适，白带异常，还伴有异味和瘙痒的症状，这让她感到非常焦虑和不安，于是她决定让我陪她去医院检查。检查结果出来后，医生告诉她，她的阴道清洁度达到了IV度。她担心这会影响到她的生活和健康，她又向医生咨询，清洁度IV度严重吗？怎么治？医生说清洁度IV度说明阴道的清洁度比较差，存在较多的杂菌和炎症，属于比较严重的情况，可以通过以下方法进行改善。

1、加强个人卫生：医生建议她使用温和的阴道洗液进行外阴清洁，避免使用刺激性强或含有化学成分的洗液。同时，保持外阴干燥，避免潮湿环境导致细菌滋生。在治疗期间，避免使用护垫或卫生巾，以免加重炎症。此外，勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，有助于保持阴道环境的清洁与干燥。

2、调整饮食：饮食上，医生建议闺蜜多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，以增强身体抵抗力。同时，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症。

3、药物治疗：医生还说一些抗真菌药或抗病毒药物，可用于杀灭或抑制阴道内的病原体。同时，口服一些抗炎药物，可以缓解阴道炎症和不适感。

医生还为她讲解了平时怎样对外阴部位进行护理，我上网搜索了一下清洗外阴部位的具体步骤，希望能够对大家有所帮助。

第一步：准备工具和材料：准备好干净的盆、温水、肥皂或抗菌洗液以及毛巾等清洁用品。将毛巾放入温水中浸泡，然后取出毛巾，挤掉多余的水分，避免拧得太干，以免刺激皮肤。

第二步：正确清洗方法：用温水浸湿毛巾后，轻轻地擦拭外阴部位，从上往下擦洗，先擦阴阜部位再擦两侧小阴唇和尿道口周围。注意不要使用刺激性强的肥皂或洗液，以免对皮肤造成伤害。

通过闺蜜的经历，我想告诉广大的女性朋友们，平时应珍惜自己的身体，若白带发生异常，应尽早就医治疗。