光吃糖喝水不吃饭一般会引起肥胖、营养不良、胃部疾病、低血糖、低血压等危害。
1、肥胖:
如果光吃糖喝水不吃饭会使体内摄入的糖分过多,多余的糖分在体内转化成脂肪,引起脂肪堆积。
2、营养不良:
长时间喝水吃糖不吃饭一般会出现摄入营养单一的情况,身体得不到其他营养物质的供给,会使患者出现营养不良的情况。
3、胃部疾病:
如果长时间只吃糖不吃饭会刺激胃酸的分泌过多,对胃部黏膜造成损伤,使患者出现胃部疾病的发生,比如慢性胃炎、胃溃疡等。
4、低血糖:
如果患者长时间吃糖不吃饭,没有营养的供给,会消耗大量的能量,导致体内的血糖逐渐下降,从而诱发低血糖。
5、低血压:
长时间不吃饭会使身体的代谢率降低,能量来源不足,会对器官的功能造成影响,使患者出现低血压。
此项方法是比较危险的,应尽量避免。在日常生活中应注意均衡饮食,避免长时间摄入单一的食物。