牙龈萎缩是指牙龈缘位置退向牙根方向而使牙根暴露的症状。该病的原因包括遗传因素、不良口腔卫生习惯、牙石堆积、长期吃硝苯地平片、牙周疾病等。该病的治疗方法包括调整生活习惯、保持口腔卫生、合理膳食、牙周病治疗、手术治疗等。平时应注意清淡饮食，出现上述症状时建议及时就医。
一、牙龈萎缩的原因
1、遗传因素：
如果自己长辈存在牙齿和牙龈结构较薄弱，受遗传因素影响，自己患该病的概率增加。
2、不良口腔卫生习惯：
不正确的刷牙方式、使用过硬的牙刷、不规范的牙线使用等口腔卫生习惯可以损伤牙龈组织，出现牙龈萎缩。
3、牙石堆积：
牙石是一种硬化的牙菌斑，如果不及时清除，会刺激牙龈组织，导致该症状，引起口腔不适。
4、长期吃硝苯地平片：
长期吃该药物时会抑制钙离子通道，导致牙龈组织的血液供应减少，易出现牙龈萎缩。
5、牙周疾病：
当出现慢性牙周炎时，细菌感染会引起牙周组织的破坏，导致该病发生。
二、牙龈萎缩的治疗方法
1、调整生活习惯：
戒烟限酒、控制牙咬合力度等，可以帮助减少牙龈损伤和进一步的萎缩。
2、保持口腔卫生：
正确刷牙方式、选用适合的牙刷和牙线，定期口腔检查和清洁，有助于预防和治疗该症状。
3、合理膳食：
补充钙、磷、硒等矿物质，减少酸性食物与饮料的摄入，进食新鲜水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等。
4、牙周病治疗：
如果该病是由牙周疾病引起的，治疗应着重于控制和治疗牙周病。定期进行牙周清洁、根面平整术等治疗可以帮助恢复牙龈健康。
5、手术治疗：
对于严重的牙龈萎缩，可以采用修复术来恢复牙龈的形态和结构。常见的修复方法包括牙龈移植术、软组织移植术等。
