宝宝受到惊吓是成长过程中常见的情况，家长们不必过于惊慌。科学应对，是保障宝宝心理健康的关键。以下三点建议，帮助家长有效处理宝宝受惊问题。
要及时安抚宝宝的情绪。宝宝受惊后，常表现为哭闹、睡眠不安等症状。家长应立即用轻柔的声音和肢体动作安抚宝宝，如轻拍、拥抱等，给予其足够的安全感。同时，保持环境安静，避免进一步刺激。
可通过非药物疗法缓解宝宝的紧张情绪。例如，使用柔和的音乐、色彩温暖的绘画或宝宝熟悉的玩具，来转移其注意力。对于稍大一些的宝宝，可以尝试用简单的语言解释发生的情况，帮助其理解并克服恐惧。
在必要时，可寻求专业医疗帮助。若宝宝受惊症状持续不减或加重，如出现食欲不振、持续高热等，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，推荐一些适合儿童的安全药物，如镇静剂或中成药来缓解症状。但请家长注意，任何药物的使用都必须在医生的指导下进行，切不可自行用药。
除了上述措施，家长们还应加强预防，避免让宝宝接触过于刺激的环境或事物。同时，积极培养宝宝的抗压能力和适应能力，为其健康成长打下坚实的基础。
总之，面对宝宝受惊的情况，家长们应保持冷静，科学应对。通过及时安抚、非药物疗法以及必要时寻求专业医疗帮助，共同呵护宝宝的心理健康。如需用药或就医，请务必遵医嘱，确保宝宝的安全与健康。
