一般情况下哺乳期可以适量的吃当归、黄芪、党参。
当归被誉为“女科圣药”,主要用于补血活血,调经止痛,对于产后恢复和调节月经过多有一定益处。哺乳期使用,由于当归具有较强的活血效果,理论上可能促进乳汁分泌,但也有人担心其活血作用可能对新生婴儿产生一定影响。一些研究报告指出,过量使用可能通过乳汁传递给婴儿,引起过敏反应或其它不确定副作用。黄芪是常用的补气药材,能增强体质,提高免疫力。哺乳期使用,黄芪在适量范围内,一般被认为是安全的,有助于提升哺乳妈妈的体力和免疫力,间接促进乳汁质量。但是,初次使用或过量使用需谨慎,以防个别体质不适或过敏反应。党参同样为补气之选,用于治疗脾肺虚弱,增进食欲,改善疲劳。哺乳期使用,与黄芪相似,党参也适用于适量补充,加强母亲的体能恢复。不过,同样应注意用量,避免过量导致肠胃不适。
总之,当归、黄芪、党参等药材在适量且专业人士指导下,可用于哺乳期妈妈的滋补,但务必注意个体差异和个人健康状况,以科学态度对待传统医学知识。