孕妇可以吃豆腐吗

孕妇可以吃豆腐,它属于优质蛋白的食物,孕妇适量的吃些豆腐可以促进消化,能够缓解早孕反应,对于胎儿发育也有一定的好处。豆腐属于偏寒的食物,在吃豆腐时一定要适量的吃,如果吃的过多可能会导致消化不良,甚至还会引起腹胀及腹泻,孕期饮食上一定要注意荤素搭配合理。

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