为你推荐

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22863次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

  01:21
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 25091次

• 运动有助于改善情绪吗？
  患了抑郁症，首先我们应该寻求专科医生的帮助，运动作为辅助治疗的措施，这是在抑郁症的治疗过程当中也是提倡的。在接受专科治疗的同时，督促患者在力所能及的情况下，多做些运动，对治疗和康复是非常有益的，根据认知行为治疗的观点，想法，情绪，行为，被称为认知行为，通过改善行为，也就是增加运动，可以对情绪和想法，起到一定的改善作用。
  语音时长 1:17”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-26 3032次

• 吃什么有助于改善白带
  由于引起白带异常的原因不同，所以吃什么有助于改善白带情况，就得根据每个女性的具体病情来判断。比如女性是有霉菌性阴道炎，这时候可能需要服用抗真菌的药物，才有助于改善白带情况，比如常用的氟康唑胶囊或者是伊曲康唑片。而且对于有性生活的女性，还需要进行阴道局部塞药来治疗，比如使用克霉唑栓或者是硝呋太尔制霉菌素阴道软胶囊。但如果女性是由于滴虫性阴道炎而引起的白带异常表现，就考虑需要服用甲硝唑片或者是奥硝唑胶囊来改善女性的白带，而且还要使用甲硝唑栓进行阴道塞药治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-01 3532次

• 卵巢保养有助于怀孕吗
  病情分析：卵巢保养有助于怀孕的，在备孕期间的女性一定要注意保持外阴清洁卫生，养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，提高身体的免疫力。意见建议：在备孕期间应该注意多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，不吸烟，不喝酒，不熬夜，保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 901次

• 吃什么药有助于改善白带
  病情分析：由于引起白带异常的原因不同，所以吃什么药有助于改善白带，那就得根据每个女性的病情来进行判断，比如女性是因为霉菌性阴道炎出现的豆渣样白带，那可能需要服用氟康唑胶囊来进行改善。意见建议：所以女性在出现异常白带以后，建议先要去医院妇科就诊，检查白带常规来判断其具体的引起原因。比如检查以后，是滴虫性阴道炎引起，可能需要服用甲硝唑片来进行改善。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-17 901次

• 卵巢保养有助于怀孕吗
  卵巢保养是有助于怀孕的。所以在备孕期间的女性，一定要注意气候的变化，防止腹部着凉。同时也要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，饮食要搭配合理，不吃生冷过硬的食物。另外在备孕期间，女性要加强体育锻炼，增强体质，提高自身的抗病能力。同时也要注意
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次

• 不吃饭有助于胃炎改善吗
  不吃饭是不助于胃炎改善的，并且有的时候还会导致胃炎愈合时间更长。因为吃饭可以提供人体所需要的氨基酸、葡萄糖、矿物质和维生素，可以起到修复胃粘膜、修复组织的作用。建议胃炎的患者可以吃一些清淡饮食，少渣容易消化，容易吸收的食物。其中包括稀饭、面条、包子、馒头、小米粥、红米粥、质软一点的米饭等主食。可以提
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 406次