女性收缩压108舒张压77正常吗

女性收缩压108mmHg舒张压77mmHg属于正常情况。一般无不适症状发生,注意做好个人护理工作即可。

收缩压指当心脏收缩时,从心室摄入的血液对血管壁产生的侧压力,这时血压最大;舒张压是当人的心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时,产生的压力称为舒张压。收缩压的正常数值一般在90mmHg至139mmHg之间,舒张压正常数值一般在60mmHg至90mmHg之间。所以女性收缩压108mmHg舒张压77mmHg是属于正常的。一般不会出现任何不适症状,也无须就医进行特殊治疗,注意做好定期就医进行体检工作即可。

日常生活当中,需注意合理规划作息时间,避免长时间熬夜,合理发泄自身压抑的情绪等。建议女性出现恶心、乏力、胸闷等不适症状,及时就医进行检查。同时,日常还需注意合理饮食,减少摄入油腻、冰凉的食物,如汉堡包、冰淇淋等。适当进行有氧运动,提高身体抵抗能力,如练习瑜伽、跳健美操等。

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