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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8546次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 17062次

• 腰椎骨质增生能好吗
  腰椎骨质增生是临床上的常见病，多发病，通过积极治疗是能够治好的，本病在治疗主上要以缓解症状为主，如果没有明显的临床症状，可以暂时不做特殊的治疗。如果有明显的症状，要以对症治疗为主，但是不是说就需要一定去除增生的骨刺，大部分本病经过治疗能够达到完全缓解，不过增生的骨质持续存在，这个不需要特别在意，只有骨质增生特别严重，对周围产生明显的压迫才需要进行手术治疗。总之本病可以治疗好，但是容易复发。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-02 2449次

• 腰椎骨质增生能锻炼吗
  如果病人出现了腰椎骨质增生的情况是能够锻炼，可以锻炼腰部肌肉，筋膜，韧带力量，来稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎骨质增生症状和延缓腰椎骨质增生发展。所以在病人出现腰椎骨质增生情况以后，可以行平板支撑，飞燕活动，游泳运动，倒走活动来加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，在出现腰椎骨质增生以后一定要避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免腰部外伤，避免受凉，以免导致腰椎骨质增生情况加重。如果出现了腰椎骨质增生，引发了腰部疼痛，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法来减轻腰椎骨质增生疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-19 1778次

• 腰椎骨质增生能好吗
  病情分析：腰椎骨质增生属于脊柱骨质增生，是一种骨质蜕变性结果。通过治疗可以有效的改善症状，但是去做拍片检查的时候仍然会发现有相应的骨质增生存在，所以预防骨质增生是关键。一旦患有骨质增生后可以通过口服活血化瘀的中药以及非甾体类抗炎镇痛药物、营养骨膜的药物进行调理，也可以配合针灸治疗，能改善症状。意见建议：建议患者平时不要过度劳累或从事重体力活动，如搬重物等，平时要保持坐姿、站姿等正确，可以减少骨质增生的发生。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-27 1301次

• 腰椎骨质增生能锻炼吗
  病情分析：腰椎骨质增生需要适当锻炼，每天适当蹲起，坐卧，单双杠，以及俯卧撑都可以有效改善腰部症状。适当运动可以改善骨质，防止低钙，预防骨质疏松。尤其老年患者，必须注意坚持每天适度锻炼。意见建议：腰椎骨质增生时由于长期慢性疲劳，局部骨质疏松或者钙质流失导致局部骨质边缘增生蜕变。个人特殊体质以及吸收能力不足也是导致疾病主要原因。需要注意采取适当运动方式，才能有效改善体质，防止骨质增生。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2021-05-26 1901次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 能治好腰椎骨质增生吗
  腰椎骨质增生是一种比较严重的疾病，一般不能治好腰椎骨质增生。腰椎骨质增生是在正常的腰椎骨骼边缘形成的骨性增生物，大多是由于重体力劳动、运动量过多、营养不良等原因导致的，腰椎骨质增生出现时会导致患者具有疼痛、局部包块等症状，随着病情的发展会使患者的活动受限，严重的情况下会影响到患者的日常生活或工作，这
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 376次