患者刚开始跳绳小腿一般要浮肿一周左右。
当患者进行剧烈的跳绳运动后,出现浮肿的情况,一般在一周后会逐渐恢复。患者需要进行腿部按摩以及拉伸,对于缓解浮肿有一定的效果。建议患者减少负重活动,外用弹力绷带保护,减少组织肿胀。保持良好的作息,尽量不要进行剧烈运动,注意饮食及时调整,还可以进行冰敷缓解浮肿。
患者刚开始跳绳小腿一般要浮肿一周左右。
当患者进行剧烈的跳绳运动后,出现浮肿的情况,一般在一周后会逐渐恢复。患者需要进行腿部按摩以及拉伸,对于缓解浮肿有一定的效果。建议患者减少负重活动,外用弹力绷带保护,减少组织肿胀。保持良好的作息,尽量不要进行剧烈运动,注意饮食及时调整,还可以进行冰敷缓解浮肿。
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