失眠贴三伏贴贴神门穴、内关穴、涌泉穴、三阴交穴、安眠穴等穴位,如出现身体不适,建议及时就医。
1、神门穴:
为手少阴心经的原穴,贴敷在此穴位可以刺激经络气血,有助于调节心脏的功能,从而改善睡眠。
2、内关穴:
是手厥阴心包经的常用腧穴之一,贴敷内关穴可以调节心脏和心包经的气血运行,以缓解因情绪紧张、焦虑等引起的失眠。
3、涌泉穴:
为足少阴肾经的井穴,贴敷涌泉穴可以引火下行,调节肾经的气血,对于因阴虚火旺引起的失眠有较好疗效。
4、三阴交穴:
是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴,贴敷三阴交穴可以同时调节肝、脾、肾三脏的功能,对于因三脏功能失调引起的失眠有较好的治疗作用。
5、安眠穴:
是经外奇穴,贴敷此穴位可以刺激局部神经,对调节睡眠-觉醒周期有一定帮助,从而在一定程度上改善睡眠质量。
在贴敷前要清洁皮肤,保持贴敷部位干燥,贴敷期间避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响药效。